O PROBLEMA CHAMADO INSONIA

DURANTE ALGUNS ANOS A MASSOTERAPIA VEM SENDO TAMBEM MUITO IMPORTANTE E ULTILIZADA PARA ALCANÇAR O SONO DE PESSOAS QUE SOFREM DE INSÔNIA A ( SONOTERAPIA ) COMO É CONHECIDA RECUPERA O BEM ESTÁ PSIQUICO E FÍSICO A INSÔNIA QUE É UMA CONSEQUENCIA DE STRESS TEM QUE SER TRATADA COM TERAPIA OCUPACIONAL OU MASSOTERAPIA EM CASOS FISIOLOGICOS. NO BRASIL AS TECNICAS DE MASSAGEM SEMPRE FORAM MUITO VALORIZADAS DURANTE A IDADE MEDIA FALAVA-SE DE MASSAGEM MAS ESSA ARTE FOI REVIVIDA NO SECULO XVI QUE JÁ HAVIA UM NUMERO DE PESSOAS QUE SOFRIAM COM A DEFICIÊNCIA DO SONO OU DIFICULDADE DE DORMIR TRADICIONALMENTE , ENTENDE-SE QUE SONOTERAPIA PERMITE OBTER UM SONO CONTINUO DE PROFUNDIDADE VARIAVEL A SONOTERAPIA TAMBEM PODE SE ULTILIZADA EM CASOS DE; DEPRESSÃO,PSICOSES,SÍNDROME E PROBLEMAS PSICOSSOMATICOS A ASSOCIAÇÃO DE ANTE DEPRESSIVO A SONOTERAPIA CONSTITUI UM MEIO MUITO ÚTIL PARA COMBATER OS PROBLEMAS DA MENTE E A RECUPERAÇÃO DO SONO.MARCELLO MOUZAYEK ESPECIALISTA EM MASSOTERAPIA AFIRMA O FATO DE UMA PESSOA DORMIR MUITO TEMPO-14 OU 16 HORAS POR DIA NÃO QUER DIZER QUE ELA TENHA UM SONO DE QUALIDADE APESAR DE UM INDIVIDUO TER COMPORTAMENTO DIFERENTE DE OUTRO HÁ CERTO PADRÃ FISIOLÓGICO DE SONO. RECEM NASCIDOS DORMEM CERCA DE 20 HORAS POR DIA JOVENS OU ADULTOS SE SATISFAZEM COM MEDIA DE OITO HORAS DIARIAIS DE SONO JÁ OS IDOSOS NECESSITAM DE CINCO A SEIS HORAS PARA DESCANSAR. HÁ DOIS TIPOS DE INSÔNIA:AS 'SITUACIONAIS' QUE ATINGE PESSOAS QUE PASSAM POR DIFICULDADES OU PROBLEMAS OU A 'PSICOFISIOLÓGICA' MAS GRAVE,COMO DEPRESSÃO OU ANSSIEDADE TAMBEM ATORMENTA PROFISSIONAIS COM ATIVIDADES LONGAS DE TRABALHO SEM FLEXIBILIDADE OU ROTINA DO SONO. EM CASOS DE PROBLEMAS PSICOFOSIOLÓGICOS, OS REMEDIOS PARA DORMIR CHEGAM A SER PERIGOSO O USO PODE SE TORNAR UM VICIO E A INSÔNIA RARAMENTE É RESOLVIDA DESSA FORMA O USO DO MEDICAMENTO SÓ É ACONSELHAVEL SEMPRE COM ACOMPANHAMENTO MÉDICO. OBS; SONHE E APRIMORE ,SONHE E CONTRIBUA PARA A SOCIEDADE EM QUE VOCÊ VIVE,SONHE E DESCUBRA UM MUNDO MARAVILHOSO DENTRO DE VOCÊ.

MARCELLO MOUZAYEK
MASSOTERAPÊUTA

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